
Ania Dąbrowska
Pilates pomógł mi, dosłownie, "powrócić do życia" po ciążach i sprawił że pokochałam ruch, z którym wcześniej było mi nie po drodze. Pilates łączy w sobie powtarzalność, która jest jak medytacja dla mojego rozbieganego umysłu, jednocześnie daje możliwość nie kończącego się rozwoju, odkrywania za każdym razem czegoś nowego w tym samym ćwiczeniu. Nauczyłam się, że rozwój to proces, który wymaga cierpliwości, czasem zaskakuje, wymaga cofnięcia się o krok, ale daje satysfakcję i buduje wiarę we własne siły. Ta świadomość stworzyła we mnie chęć do dzielenia się tym doświadczeniem z innymi. Poza Pilatesem kocham podróże, kontakt z naturą i zmęczyć się na siłowni.
SZKOLENIA I CERTYFIKATY
Pilates Comprehensive Teacher program
z Kristiną Havartsovą (w trakcie)
POZNAJ INNYCH NAUCZYCIELI
W PILATESIE UWAGA I SKUPIENIE NAUCZYCIELA SĄ KLUCZONE DO OSIĄGNIĘCIA KORZYŚCI PŁYNĄCYCH Z METODY
DLACZEGOstudio contrology?
- uczymy według klasycznej metody Josepha Pilatesa
- maksymalnie 3 osoby na zajęciach grupowych
- uważna obserwacja i praca z każdym uczestnikiem zajęć
- stałe postępy w zajęciach każdej grupy (od poziomu 1 do poziomu 3)
- znamy naszych trenujących - dobieramy indywidualne modyfikacje
Nie masz pewności, czy zajęcia Pilates są dla Ciebie?
Chcesz zadać dodatkowe pytanie?
Zapraszamy do kontaktu przez Instagram lub telefonicznie 792 929 253.